30 grs. alho
300 grs. milho verde
40 ml. de óleo de soja
Cheiro verde (à gosto)
Nós moscada (pitada)
Sal (à gosto)
Dica: A abóbora é rica em vitamina A, importante para o bom funcionamento do organismo, e contém o licopeno, um elemento essencial para a visão. A hortaliça também possui vitaminas do complexo B; sais minerais, como o Cálcio e o Fósforo; além de ser provida de propriedades laxativas e diuréticas.
Bom Apetite!
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